The Original Hot Yoga might help reduce moderate-to-severe depression, according to a randomized controlled trial published online Oct. 23, 2023, by the Journal of Clinical Psychiatry. Harvard Medical School researchers randomly assigned 65 adults with depression (ages 18 to 60, some on antidepressants) to one of two groups. People in the first group were told…
Corona Maatregelen Wij willen je op een verantwoorde manier weer verwelkomen bij onze yogaschool. Dit gebeurt volgens de maatregelingen en het protocol van het RIVM. Hierin staat het waarborgen van je veiligheid en gezondheid altijd voorop. Hierondereen overzicht van de maatregelen. WC en douches in gebruik. (Bewaar afstand van minimaal 1,5 meter (4 in Dameskleedkamer,…
ART AWAKE YOGA 200-HOUR TEACHER TRAINING – NOW ONLINE Continue on your voyage of self-discovery with a 200-hour Registered Teacher Training Programme (RYS Registered 200-hour training with Yoga Alliance). More about the teachers on Art Awake Yoga. What yoga is, where it comes from, the 8 limbs of yoga. Introduction to the Yoga Sutra and…