5 redenen om hot yoga te doen
‘Hoe je bent in het proces is belangrijker dan hoe ver je gaat.’ Voordelen van hot yoga in een speciaal verwarmde ruimte Minder kans op letsel, Flexibiliteit/ soepelheid, Focus verscherpt, Botten en spieren versterkt, Gezonde, uitlijning van gewrichten, Verbetert de bloedcirculatie, Bevordert herstel van blessures, Bevordert, ontspanning, verbetert de slaap, Verbeterde immuniteit. Wat zijn de…